2010年01月15日

止まらないせき。これが可愛くなくて、うるさいんだな。すみません。
原因は分かっています。。

最近、ホットヨガを始めました。
せきが出だした原因は、きっと寒暖の差です。冬に汗かくとかしたからね。
子どもか！


そんなことはさておき、Yogaってとーっても深い。らしいです。
まぁ、まだ始まったばかりの道ですが、私には合っているというか、好きになりました。
最初のレッスンの先生が素敵だったのもありますが。（人は重要）


こんなところからもっ！ってくらい汗が出ます。
ほんとーに、よくわからんけど、浄化されている実感。
まだまだ、動きについていくのに精一杯で、ほんと「精神」とか「瞑想」とか分からないですが、いい感じにリフレッシュされます。
Yoga後の、睡眠の質の良さに驚きます。
あれ？！って感じで体が
動かず、しゅーんって寝てしまいます。
これはスゴイ！


あと、Yogaをしだして、ユニクロのすばらしさを実感。


ブラトップってすごい。
今まで、ブラトップとか普通使わないやん！って思ってたけど、
Yogaで使い出して、気持ちよくて、普段でもこれでいっか・・・って思っちゃう・・・
コスパもいいし、がんがん洗えるし。
きっと発明されるまで、
みんなノーブラでしていたのかなぁ・・・
っていうか、外国のモデルとかブラつけてないよね・・・


なんてことを思いながら、
Yogaのポーズしています。
なかなか瞑想まで道のりが遠い。